厚着なのに寒い・・その原因とは？

冷え性だからコートやセーターなど厚着をする人もいますが

実は、外側ばかり厚着をしてもあまり意味がありません。

冷えが酷いと言っている割には肌着をつけていない人も多いのですが、本格的な対策を行うなら体を温めてくれる肌着を着るようにすると体感温度が断然違ってきます。

肌着を一枚着るだけで、上に着るものの種類が変わってくると言われてくるほど肌着の効果は大きいのです！！！

日頃からつけていないという人は一度見直してみても良いかもしれませんね♪

肌着はお洒落ではないと考えている人も少なくありませんが、
今ではデザインや素材も凝ったものがたくさん売られています。

ヒートテックも有名ですね！

肌着は、肌の弱い人なら綿やシルクのものが良いようです。

通気性が良くて肌に優しいものなら、毎日つけていても安心です。

フリース素材は温める効果が高いのですが、静電気を発生しやすいので体質的に静電気に悩まされているという場合には上に着る場合でもあまり向きません。

肌着は直接肌に触れるものですから、皮膚に負担のかからないものを選びたいものです。

寒い時こそ、肌着を着て中から温まりましょう！